日々是色日和　鹿児島

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今日は美容室、今◯のMy枕の消臭除菌、メガネのフレームの調整、車の洗車、
図書館で本を借りてくる、、など、振り返ると「自分メンテナンス」な一日でした

普段よく使うものほどメンテナンスは大切になってきますが
皆さんはココロのメンテナンスはしていますか

「ココロ」は毎日沸き起こる自分の感情と、外からの情報の中で常にめまぐるしく動いていて
意識して瞑想などをしないと止まったり、休まったりすることはほとんどないですね

しかも「ココロ」が疲れきってしまっては、体の疲れまでも取れなくなってしまい
焦り、これではいけないと自分を追い込んでしまい、さらにココロが疲れてしまうという
悪循環を起こしてしまいがちです

私は数年前、訳あってココロがくたくたの時期がありました
そんな時にカラーに出会い、カラーアートセラピーで癒され、今はすっかり元気を取り戻しています
元気があり余って困るくらいです

自分が感じる色は、自分の無意識からのメッセージで
そこには自分を追い込んでしまっているキーワードがあります
そのキーワードに気付き、少し思考の軌道修正をするだけで、だいぶココロは楽になります

カラーセラピストは色からのキーワードをお伝えするのが役目です

カラーの癒しの力を、少しでも皆さまにおすそわけできたら、と
カラーに救われた私は思っています

ママのためのカラーセラピー、自由に色を楽しむカラーアートセラピーのイベントを企画しています

めまぐるしい日常から少し離れて、ココロのメンテナンスにいかがでしょうか